Libro 
In questo libro formato tascabile della serie in consapevolezza il maestro zen Thich Nhat Hanh ci offre meditazioni e pratiche quotidiane per trasformare la nostra sofferenza, imparare ad ascoltare profondamente la sofferenza degli altri e, soprattutto, coltivare il nostro sorriso e la nostra felicità.
Thich Nhat Hanh (1926-2022) è stato uno dei maestri Zen più noti a livello internazionale. Durante la sua vita si è impegnato in prima persona per promuovere la pace e la salvaguardia dell’ambiente e per diffondere le pratiche di consapevolezza. Tra i libri di maggior successo pubblicati da Terra Nuova ricordiamo Fare pace con se stessi (2011), Pratiche di consapevolezza (2012), Trasformare la sofferenza (2015), Insegnanti felici cambiano il mondo (2018) e l’albo illustrato per bambini Perché esiste il mondo? (2014). A questi si aggiunge la collana incentrata sulle pratiche di consapevolezza, della quale sono stati pubblicati i volumi: Vedere in consapevolezza (2019), Lottare in consapevolezza (2019), Rilassarsi in consapevolezza (2017), Camminare in consapevolezza (2017), Amare in consapevolezza (2016), Mangiare in consapevolezza (2015) e Sedersi in consapevolezza (2015).
Informazioni e contatti
Sito: plumvillage.org
Quarta di copertina
Attraverso brani ispiratori ed esercizi semplici, Thich Nhat Hanh ci insegna quella che definisce «l’arte della sofferenza»: insegnamenti e strumenti per trasformare il dolore, oltre a modi per cogliere momenti di felicità e sorridere anche quando la sofferenza è ancora presente.
Le meditazioni contenute in questo libro ci insegnano come ritrovare noi stessi, calmare il corpo e la mente e non lasciarci sopraffare dal dolore. Comprendere le origini della propria sofferenza rende possibile la trasformazione e la guarigione e, con esse, una maggiore capacità di capire la sofferenza degli altri e di risolvere i conflitti nelle nostre relazioni, nella società e nel mondo.
Il libro è illustrato dai disegni a inchiostro sumi dell’artista californiano Jason DeAntoni.
Le meditazioni contenute in questo libro ci insegnano come ritrovare noi stessi, calmare il corpo e la mente e non lasciarci sopraffare dal dolore. Comprendere le origini della propria sofferenza rende possibile la trasformazione e la guarigione e, con esse, una maggiore capacità di capire la sofferenza degli altri e di risolvere i conflitti nelle nostre relazioni, nella società e nel mondo.
Il libro è illustrato dai disegni a inchiostro sumi dell’artista californiano Jason DeAntoni.
Biografia dell'autore
Thich Nhat Hanh
Informazioni e contatti
Sito: plumvillage.org
