Mindful running

Mindful running

Quando correre, diventa meditazione

in uscita Mindful running
editore Terra Nuova Edizioni
formato Libro
genere Ricerca Interiore
collana Ricerca interiore
pagine 192
pubblicazione 10/2021
ISBN/EAN 9788866816768
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Un affascinante viaggio interiore per trasformare la corsa in una possibilità di introspezione e pacificazione con la mente. Un libro per tutti i runner che vogliono avvicinarsi a questa pratica
Disponibile dal 27-10-2021
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16,50
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Il libro ci offre un affascinante viaggio interiore. Se vediamo la corsa solo come esercizio e ci concentriamo solo sul tempo o sul perdere peso, perdiamo le implicazioni più profonde di quest’arte. Perdiamo l’opportunità
di vivere la corsa come una pratica che colma l’apparente divario tra quiete e movimento, meditazione e attività.

In definitiva, questo libro riguarda la libertà, la facilità e la gioia del movimento; riguarda il potere dell’immobilità e l’imparare a usare questo potere per vivere con tutto il cuore.
 

Biografia dell'autore

Vanessa Zuisei Goddard

Vanessa Zuisei Goddard è una scrittrice e insegnante di filosofia Zen che vive a New York. Negli ultimi dieci anni, Zuisei ha condotto ritiri per insegnare la corsa come forma di meditazione in movimento e come strumento per aumentare la consapevolezza e la presenza. Può essere trovata su vanessazuiseigoddard.org.

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