Ricerca Interiore

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Testimonianze, saggi e riflessioni per riscoprire la consapevolezza e la saggezza per una ecologia della mente e della coscienza.

Mindful running

Quando correre, diventa meditazione

di Vanessa Zuisei Goddard

editore: Terra Nuova Edizioni

pagine: 192

Un affascinante viaggio interiore per trasformare la corsa in una possibilità di introspezione e pacificazione con la mente. Un libro per tutti i runner che vogliono avvicinarsi a questa pratica
16,50

Ashtanga vinyasa yoga

Una pratica per tutta la vita

di Max Gandossi

editore: RED EDIZIONI

pagine: 180

L’ashtanga Vinyasa è un modo di praticare lo Yoga che unisce i benefici psicofisici di un lavoro fisico intenso e progressivo con le finalità della meditazione
29,00 27,55

Da oggi smetto di prendermela con i miei figli (e con il mio compagno)

21 giorni per cambiare

Autori vari

editore: RED EDIZIONI

pagine: 208

Un programma di 21 giorni per riuscirete a creare delle relazioni più armoniose.
14,00 13,30

Restorative yoga

Il manuale della fondatrice del metodo

di Judith Lasater

editore: RED EDIZIONI

pagine: 144

Uno stile di yoga che l’americana Judith Hanson Lasater ha sviluppato partendo da ciò che già B.K.S. Iyengar aveva intuito e applicato con i suoi allievi, ossia uno yoga praticato con l’aiuto di supporti.
24,00 22,80

La meditazione spiegata dalla scienza

Come la meditazione plasma il cervello e favorisce il benessere

di Steven Laureys

editore: RED EDIZIONI

pagine: 218

A sIl racconto di un noto scienziato, sul significato che ha avuto la meditazione nella sua vita, con una ricca proposta di esercizi e tecniche facilmente fruibili.
18,00 17,10

Guida pratica alle tecniche di respirazione consapevole

di Rebecca Dennis

editore: RED EDIZIONI

pagine: 192

Si inspira e si espira circa 20
14,00 13,30

La pratica spirituale delle 4 meditazioni

Un percorso di evoluzione attraverso la meditazione camminata, seduta, sdraiata, in piedi

di Cain Carroll

editore: RED EDIZIONI

pagine: 219

Questo libro propone l’applicazione della mindfulness alle quattro posizioni fondamentali della meditazione (camminata, seduta, sdraiata e in piedi)
14,00 13,30

Il ciclo dei mesi

Da Aosta a Otranto, alla scoperta di un tesoro dell’arte medievale italiana

di Jenny Bawtree

editore: Terra Nuova Edizioni

pagine: 224

Un viaggio attraverso le rappresentazioni artistiche dei mesi dell'anno, messaggio universale sui cicli della natura
23,00 21,85

Connettersi in consapevolezza

di Thich Nhat Hanh

editore: Terra Nuova Edizioni

pagine: 128

L'ottavo volume della collana sulla consapevolezza del maestro zen Thich Nhat Hanh. Come ricostruire un legame con se stessi e con gli altri, con gli antenati e la natura in cui viviamo
10,00 9,50

L'unico mondo che abbiamo

Impegno per l'ambiente e crescita interiore: un percorso di consapevolezza per prendersi cura del Pianeta

di Thich Nhat Hanh

editore: Terra Nuova Edizioni

pagine: 200

Considerato da molti critici tra i più stimolanti e provocatori di Thich Nhat Hanh, questo libro guida verso una pratica quotidiana di ascolto profondo, da accompagnare a gesti consapevoli che uniscono ambientalismo e crescita interiore
13,00 12,35

Come meditare

Guida pratica per fare amicizia con la propria mente

di Pema Chödrön

editore: Terra Nuova Edizioni

pagine: 192

Antologia che raccoglie i principali insegnamenti sperimentati dall'autrice: le basi della meditazione, dalla postura al respiro
9,99 6,99

Come meditare

Guida pratica per fare amicizia con la propria mente

di Pema Chödrön

editore: Terra Nuova Edizioni

pagine: 192

Antologia che raccoglie i principali insegnamenti sperimentati dall'autrice: le basi della meditazione, dalla postura al respiro
9,99 6,99

La luna sono io

Diario mestruale per connettersi con il proprio ritmo femminile

editore: Terra Nuova Edizioni

pagine: 416

Un viaggio nell'essenza del femminile e dei suoi archetipi, per trovare il proprio modo, unico, di vivere la femminilità e il ciclo mestruale
16,00 15,20

Come meditare

Guida pratica per fare amicizia con la propria mente

di Pema Chödrön

editore: Terra Nuova Edizioni

pagine: 192

Antologia che raccoglie i principali insegnamenti sperimentati dall'autrice: le basi della meditazione, dalla postura al respiro
14,00 13,30

Il grande spirito

di Michael e Judith Fitzgerald

editore: Terra Nuova Edizioni

pagine: 160

Le parole di saggezza dei nativi americani per riscoprire il legame ancestrale con Madre Terra e fare pace con il Pianeta
14,50 13,78

Ricomincia dal sogno.

Yoga e amore nell'età della saggezza

di Cristina Rapisarda Sassoon

editore: RED EDIZIONI

pagine: 238

Un interessante stimolo a renderci disponibili a ricevere e a comprendere, e a dare spazio alla spiritualità come chiave di accesso alle nostre più autentiche porte emotive.
15,00 14,25

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