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Bioginnastica

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Bioginnastica
editore RED EDIZIONI
formato Libro
genere Salute naturale
pubblicazione 06/2018
ISBN/EAN 9788857307596
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Riequilibrio posturale bioenergetico
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La Bioginnastica è una disciplina dolce che, attraverso un lavoro psicomotorio sul corpo, permette di raggiungere o ritrovare il riequilibrio posturale ed energetico, ovvero il nostro equilibrio normale. Tensioni, irrigidimenti e contratture determinano disequilibri strutturali e posturali che nel tempo si possono ripercuotere sulla salute fisica ed emotiva. Le sedute di Bioginnastica presentate in questo libro propongono un lavoro di decontrazione, automassaggio, allungamento muscolo-articolare che, insieme all’ascolto di sé e alla percezione consapevole del proprio corpo, consentono di iniziare il cammino verso se stessi e di raggiungere uno stato di benessere globale.
 

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