Libro 
Fare pace con il frigo aiuta a fare pace con quello che mangiamo, con le emozioni e anche con se stessi.
Dopo anni di studi ed esperienze ai fornelli, Sonia Vellere usa scienza, psicologia e cucina per capire perché mangiamo quello che mangiamo, soprattutto quando non dovremmo.
Nel libro nessuna formula miracolosa ma un viaggio ricco di ironia per migliorare il rapporto con il cibo e vivere meglio.
Dopo anni di studi ed esperienze ai fornelli, Sonia Vellere usa scienza, psicologia e cucina per capire perché mangiamo quello che mangiamo, soprattutto quando non dovremmo.
Nel libro nessuna formula miracolosa ma un viaggio ricco di ironia per migliorare il rapporto con il cibo e vivere meglio.
Biografia dell'autore
Sonia Vellere
Sonia Vellere, psicologa e terapeuta alimentare, unisce competenze scientifiche e sensibilità umana per accompagnarti verso una nuova relazione con il tuo corpo. Una relazione fatta di ascolto, equilibrio e consapevolezza. Collabora regolarmente con il dottor Franco Berrino.
