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Calmo e attento come una ranocchia. Esercizi di mindfulness per bambini (e genitori)

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Calmo e attento come una ranocchia. Esercizi di mindfulness per bambini (e genitori)
editore RED EDIZIONI
formato Libro
genere Stili di Vita
Genitori e Figli
Nuova educazione
collana Economici di qualità, 257
pagine 96
pubblicazione 10/2015
ISBN/EAN 9788857306629
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Esercizi di mindfulness per aiutare i bambini a rilassarsi e concentrarsi
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La sovrastimolazione a cui i bambini sono sottoposti oggi può creare stress e difficoltà di concentrazione.

Questo libro propone esercizi di mindfulness per aiutare i bambini a rilassarsi, procurando benefici a loro ma anche ai genitori.
 

Quarta di copertina

Oggi i bambini sono spesso sovrastimolati e sotto pressione. Come aiutarli a rilassarsi e a stare bene con se stessi? Come insegnargli a concentrarsi? Gli esercizi di mindfulness proposti in questo libro e negli audio scaricabili che lo completano sono uno strumento semplicissimo, ma di grande efficacia, in grado di procurare benefici sorprendenti e immediati sia ai bambini sia ai loro genitori.

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