Libro 
La sovrastimolazione a cui i bambini sono sottoposti oggi può creare stress e difficoltà di concentrazione.
Questo libro propone esercizi di mindfulness per aiutare i bambini a rilassarsi, procurando benefici a loro ma anche ai genitori.
Questo libro propone esercizi di mindfulness per aiutare i bambini a rilassarsi, procurando benefici a loro ma anche ai genitori.
Quarta di copertina
Oggi i bambini sono spesso sovrastimolati e sotto pressione. Come aiutarli a rilassarsi e a stare bene con se stessi? Come insegnargli a concentrarsi? Gli esercizi di mindfulness proposti in questo libro e negli audio scaricabili che lo completano sono uno strumento semplicissimo, ma di grande efficacia, in grado di procurare benefici sorprendenti e immediati sia ai bambini sia ai loro genitori.
