Portare il respiro al centro della nostra attenzione, imparare ad ascoltarlo, conoscerlo, orientarlo e governarlo; ritrovare per questa via una completa salute fisica, mentale ed emotiva. È questo lo straordinario contributo del Pranayama, la scienza del respiro della tradizione Yoga. Il libro traccia un percorso sintetico di conoscenza teorica e pratica del Pranayama, guidando il lettore e la lettrice fino alle sfumature più sottili di questo sorprendente campo di ricerca. Fornisce istruzioni specifiche per l'apprendimento delle diverse tecniche e per l'esecuzione di sequenze mirate. Approfondisce il ruolo delle visualizzazioni e dell'autosuggestione nello sviluppo della pratica del Pranayama. Infine mette in luce la relazione che intercorre tra respiro, voce e canto, invitando a sperimentare la pratica di chanting di Mantra e Kirtan come allenamento efficace al raggiungimento di stati mentali positivi e perciò salutari.
Pranayama. L'intelligenza del respiro
sconto
5%

Editore | RED EDIZIONI |
Formato |
![]() |
Genere | Ricerca Interiore |
Collana | Studio, 82 |
Pagine | 159 |
Pubblicazione | 01/2022 |
ISBN/EAN | 9788857309941 |
Scrivi un commento |
autore
Un prezioso manuale di pratica intensiva di Pranayama.
€24,00
€22,80
risparmi: € 1,20
Spedito in 2 giorni
Chi ha visto questo prodotto ha visto anche...
Terra Nuova su Facebook
I più venduti
Vivere senza bollette
Una scelta alla portata di tutti per salvare il Pianeta e risparmiare denaro
di Alessandro Ronca
editore: Terra Nuova Edizioni
pagine: 256
Suggerimenti pratici per raggiungere l'obiettivo di vivere senza bollette. Un sogno che ognuno può realizzare a casa propria
€16,00
€15,20
Food Forest
Il giardino commestibile in clima mediterraneo
di Saviana Parodi Delfino
editore: Terra Nuova Edizioni
pagine: 200
Conosciuta in Italia come "giardino commestibile", la food forest è la nuova frontiera del biologico. Un manuale pratico per imparare come adattarla al nostro clima
€18,00
€17,10
Atlante delle guerre e dei conflitti del mondo. X edizione
Mappatura aggiornata di guerre e conflitti in corso
di Ass. Culturale 46° Parallelo
editore: Terra Nuova Edizioni
pagine: 248
Una mappa per informarsi e comprendere chi sta combattendo i più sanguinosi conflitti del nostro tempo
€25,00
€23,75
Agroecologia e crisi climatica
Le soluzioni sostenibili per affrontare il fallimento dell'agroindustria e diffondere una nuova forma di resilienza
Autori vari
editore: Terra Nuova Edizioni
pagine: 320
Manifesto per la diffusione di una nuova forma di resilienza, basata su pratiche agricole sostenibili
€20,00
€19,00
Cibo e salute
Manuale di RESISTENZA ALIMENTARE. Con un intervento di Franco Berrino
Autori vari
editore: Terra Nuova Edizioni
pagine: 224
Contiene il Manifesto “FOOD for HEALTH”, un accorato appello alla resistenza alimentare sottoscritto da Vandana Shiva e altri undici esperti a livello internazionale.
€14,50
€13,78