Mindfulness per bambini e adolescenti. Esercizi e pratiche per educare alla presenza mentale e conquistare la serenità

Mindfulness per bambini e adolescenti

Crescere in consapevolezza

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Mindfulness per bambini e adolescenti
Editore Terra Nuova Edizioni
Formato Libro
Genere Stili di Vita
Genitori e Figli
Nuova educazione
Collana Genitori e figli
Pagine 224
Pubblicazione 04/2017
ISBN/EAN 9788866811787
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Un libro di esercizi per educare bambini più sereni, rilassati e concentrati
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Un libro di esercizi per educare bambini più sereni, rilassati e concentrati
 

Quarta di copertina

Lo scopo della mindfulness non è aggiustare qualcosa di rotto, ma costruire qualcosa sui punti di forza già esistenti.
Vera e propria guida pratica, questo libro mostra a genitori, insegnanti e a tutti coloro che lavorano con i minori come integrare la mindfulness nel proprio percorso educativo con i bambini. Inoltre l’autore si rivolge direttamente agli adolescenti, spiegando loro le basi della consapevolezza mindful.
Numerosi esercizi presenti nel volume traggono ispirazione dagli insegnamenti del maestro zen vietnamita Thich Nhat Hanh.
Mindfulness per bambini e adolescenti aiuta gli adulti a trasmettere ai più piccoli l’importanza della consapevolezza e della presenza mentale, per crescere individui più sereni, felici e sicuri di sé.

Biografia dell'autore

Christopher Willard

Christopher Willard vive a Boston, è psicoterapista e consulente in campo educativo. Lavora con la mindfulness da oltre 20 anni e conduce seminari in tutto il mondo. Fa parte dell’Institute for Meditation and Psychotherapy e del Mindfulness in Education Network, e insegna alla Harvard Medical School. Autore di numerosi libri, questo è il suo primo volume tradotto in italiano.

Informazioni e contatti:
sito web: drchristopherwillard.com

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