La pratica spirituale delle 4 meditazioni

La pratica spirituale delle 4 meditazioni

Un percorso di evoluzione attraverso la meditazione camminata, seduta, sdraiata, in piedi

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La pratica spirituale delle 4 meditazioni
editore RED EDIZIONI
formato Libro
genere Ricerca Interiore
collana L'altra medicina, 330
pagine 219
pubblicazione 01/2021
ISBN/EAN 9788857309521
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Questo libro propone l’applicazione della mindfulness alle quattro posizioni fondamentali della meditazione (camminata, seduta, sdraiata e in piedi)
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Questo libro mostra come l'uso della mindfulness applicata alle quattro posizioni fondamentali della meditazione (camminata, in piedi, seduti, sdraiata) sia la base per sviluppare una maggior vitalità e incentivare il risveglio spirituale. Il volume è suddiviso in tre sezioni principali: Visione, che presenta la base ?loso?ca del metodo; Metodo, che è la parte più pratica e che illustra le pratiche meditative del camminare, stare in piedi, stare seduti e stare sdraiati; Realizzazione, che spiega gli effetti della pratica.
 

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