Questo libro mostra come l'uso della mindfulness applicata alle quattro posizioni fondamentali della meditazione (camminata, in piedi, seduti, sdraiata) sia la base per sviluppare una maggior vitalità e incentivare il risveglio spirituale. Il volume è suddiviso in tre sezioni principali: Visione, che presenta la base ?loso?ca del metodo; Metodo, che è la parte più pratica e che illustra le pratiche meditative del camminare, stare in piedi, stare seduti e stare sdraiati; Realizzazione, che spiega gli effetti della pratica.
La pratica spirituale delle 4 meditazioni
Un percorso di evoluzione attraverso la meditazione camminata, seduta, sdraiata, in piedi
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| editore | RED EDIZIONI |
| formato |
 Libro |
| genere | Ricerca Interiore |
| collana | L'altra medicina, 330 |
| pagine | 219 |
| pubblicazione | 01/2021 |
| ISBN/EAN | 9788857309521 |
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Questo libro propone l’applicazione della mindfulness alle quattro posizioni fondamentali della meditazione (camminata, seduta, sdraiata e in piedi)
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