Un team di specialisti della salute e dell’alimentazione spiega perché lo zucchero è diventato il nemico più insidioso della dieta moderna e come liberarsene. Fortunatamente, tanto sono alti i rischi cui ci espone un consumo eccessivo di zucchero (dal diabete all’Alzheimer, dall’ipertensione al cancro, alla depressione…) quanto è facile spezzare la nostra “dolce” dipendenza. seguendo i tre step indicati dagli autori: 1. passare al vaglio le proprie abitudini alimentari individuando tutti i cibi che contengono zucchero (anche i più insospettabili!); 2. scoprire le alternative salutari allo zucchero e come sostituire alimenti inerti o nocivi con ingredienti vivi e benefici; 3. intraprendere un programma detox di 12 settimane che combina dieta ed esercizio fisico. A completare il libro, 38 ricette sugar-free per mettere subito in pratica i principi della nuova dieta.
Sugar Detox
sconto
5%
| Editore | RED EDIZIONI |
| Formato |
 Libro |
| Genere | Salute naturale Curarsi con il cibo |
| Pubblicazione | 01/2018 |
| ISBN/EAN | 9788857308029 |
| Scrivi un commento | |
Chi ha visto questo prodotto ha visto anche...
sconto
5%
Le emozioni nel piatto
Autori vari
sconto
5%
La salute della tiroide
Autori vari
Terra Nuova su Facebook
I più venduti
Atlante delle guerre e dei conflitti del mondo. XIV edizione
di Associazione 46° Parallelo ETS 46° Parallelo
editore: Terra Nuova Edizioni
pagine: 272
Informazioni e approfondimenti sui principali conflitti in Africa, Americhe, Europa, Asia
Elettrocoltura
L’uso delle frequenze e dell’elettromagnetismo per stimolare la crescita delle piante e favorire la fertilità del suolo
di Gilles Mattiola
editore: Terra Nuova Edizioni
pagine: 224
Un manuale pratico che indica come usare energie gratuite (magnetismo terrestre ed elettricità atmosferica) per coltivare
Scuole del bosco e autismo
Approcci e strumenti per un’educazione all’aperto rispettosa della neurodiversità
Autori vari
editore: Terra Nuova Edizioni
pagine: 300
I benefici dell’outdoor education per bambini autistici e gruppi neurodiversi. Manuale pratico per educatori, insegnanti, genitori
I'm in fermentation
La guida completa ai cibi fermentati
di Marco Fortunato
editore: Terra Nuova Edizioni
pagine: 208
Tecniche, sperimentazioni e ricette per portare sulle nostre tavole i cibi fermentati. Con tante ricette
Alle radici della biodinamica
Come mucche, compost e comunità aiutano a comprendere i fondamenti della pratica ideata da Rudolf Steiner
di Jeff Poppen
editore: Terra Nuova Edizioni
pagine: 196
Per una agricoltura più pacifica, un’introduzione al metodo biodinamico per agricoltori professionisti e hobbisti
