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Guida pratica al digiuno

Per depurare l'organismo, migliorare il benessere e prevenire le malattie

in uscita Guida pratica al digiuno
editore Terra Nuova Edizioni
formato Libro
genere Salute naturale
collana Salute
pagine 164
pubblicazione 01/2020
ISBN/EAN 9788866815273
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Una guida pratica indispensabile per scegliere il tipo di digiuno più adeguato alle proprie esigenze e digiunare a casa in piena sicurezza
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Il digiuno è una risorsa fondamentale per combattere le malattie e per migliorare il benessere generale.

L'autore descrive i vari tipidi digiuno per permettere di scegliere quello più adatto alle proprie esigenze e intraprendere questo percorso a casa in piena sicurezza.

Il libro contiene anche indicazioni e fotografie degli esercizi di yoga più utili mentre si digiuna.

 

Biografia dell'autore

Lionel Coudron

Medico nutrizionista, vive e lavora in Francia. Si è avvicinato al digiuno tramite lo yoga. Quando ha osservato gli effetti positivi del digiuno sui suoi pazienti ha iniziato a prescrivere questa pratica e a studiarla.
Dirige e insegna all’Institut de Yoga Thérapie di Parigi, dove si occupa anche di agopuntura.

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