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Lottare in consapevolezza

novitàEpub Lottare in consapevolezza
editore Terra Nuova Edizioni
formato Ebook
formato Epub
collana Ricerca interiore
pubblicazione 03/2020
ISBN/EAN 9788866815723
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Thich Nhat Hanh suggerisce una serie di meditazioni quotidiane per imparare a riconciliarsi e dare valore alla pace
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Il grande maestro zen Thich Nhat Hanh offre semplici accorgimenti quotidiani per imparare a riconciliarsi e dare valore alla pace, affrontando consapevolmente i momenti di rabbia e frustrazione.

Il libro propone una serie di meditazioni ed esercizi alla portata di tutti, da svolgere nei momenti in cui ci sentiamo sopraffatti dal conflitto interiore. In questo modo potremo comprendere la rabbia e l'aggressività, e prenderci cura della nostra sofferenza.
 

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