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Meditazione Kundalini

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Meditazione Kundalini
editore RED EDIZIONI
formato Libro
genere Ricerca Interiore
collana Discipline
pagine 160
pubblicazione 2013
ISBN/EAN 9788857304649
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Come liberare il potere curativo della Kundalini per accedere a un pieno risveglio fisico, emotivo e spirituale. Con 12 meditazioni guidate.
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Un testo chiaro e riccamente illustrato che insegna a liberare il potere curativo e rivitalizzante della Kundalini, l’energia rappresentata come un serpente, che dorme arrotolato alla base della colonna vertebrale.

Il libro spiega come, seguendo una combinazione di posizioni yoga, mudra (gesti delle mani), bandha (fissaggi posturali), esercizi di respirazione e canto dei mantra, sia possibile attivare la Kundalini e accedere a un pieno risveglio fisico, emotivo, spirituale.

Le 12 meditazioni guidate che chiudono il volume aiutano a risolvere problemi specifici, come lo alleviare stress, l’ansia, la stanchezza; rinforzare il sistema immunitario, raggiungere l'equilibrio emotivo e aprirsi a nuove relazioni.

 

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