Perché i nostri geni non sono una condanna

Perché i nostri geni non sono una condanna

La rivoluzione epigenetica: come vivere sani e più a lungo

in uscita Perché i nostri geni non sono una condanna
editore Terra Nuova Edizioni
formato Libro
genere Salute naturale
collana Salute
pagine 192
pubblicazione 10/2021
ISBN/EAN 9788866816744
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Come vivere meglio e più a lungo. La rivoluzione epigenetica spiegata in modo semplice e comprensibile
Disponibile dal 27-10-2021
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È ormai noto che uno stile di vita corretto aiuta a modificare in meglio il destino che ci viene assegnato dal nostro patrimonio genetico.

L’autrice, presentando studi ed esperienze internazionali, ci illustra quali scelte possiamo fare - in campo alimentare e nell’organizzazione delle nostre giornate - per vivere meglio e più a lungo. Curare il microbiota, scegliere cibi sani, dedicare del tempo all’attività fisica, evitare lo stress, meditare, passare del tempo all’aria aperta sono comportamenti semplici e che tutti possiamo scegliere per stare meglio.
 

Biografia dell'autore

Giorgia Gandolfi

Giorgia Gandolfi vive e lavora in provincia di Modena. Laureata in Scienze dell’Alimentazione, è naturopata e presidente dell’associazione Rinascere. È molto impegnata in attività di formazione e di consulenza, che svolge in presenza e attraverso i principali canali social.

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