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Mindfulness per bambini e adolescenti

Crescere in consapevolezza

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Mindfulness per bambini e adolescenti
editore Terra Nuova Edizioni
formato Libro
genere Stili di Vita > Nuova educazione
Genitori e Figli
collana Genitori e figli
pagine 224
pubblicazione 04/2017
ISBN/EAN 9788866811787
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Quarta di copertina

Lo scopo della mindfulness non è aggiustare qualcosa di rotto, ma costruire qualcosa sui punti di forza già esistenti.
Vera e propria guida pratica, questo libro mostra a genitori, insegnanti e a tutti coloro che lavorano con i minori come integrare la mindfulness nel proprio percorso educativo con i bambini. Inoltre l’autore si rivolge direttamente agli adolescenti, spiegando loro le basi della consapevolezza mindful.
Numerosi esercizi presenti nel volume traggono ispirazione dagli insegnamenti del maestro zen vietnamita Thich Nhat Hanh.
Mindfulness per bambini e adolescenti aiuta gli adulti a trasmettere ai più piccoli l’importanza della consapevolezza e della presenza mentale, per crescere individui più sereni, felici e sicuri di sé.

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