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ALTRI EDITORI - ALIMENTAZIONE e SALUTE

Nuovi spunti di riflessione sull'alimentazione naturale e sulla salute.

Digitopressione in 40 punti

di Alejandro Lorente

editore: Armenia

pagine: 180

Una guida che localizza i punti fondamentali del corpo nel trattamento del dolore per il miglioramento della salute.

160 OLI ESSENZIALI CHE FANNO BENE

Per prevenire e curare

di Thierry Folliard

editore: RED EDIZIONI

Guida all'aromaterapia e all'uso degli oli essenziali.

La dieta dei 4 gruppi sanguigni

di Jorg Zittlau

editore: RED EDIZIONI

pagine: 125

I singoli gruppi sanguigni si sono formati nel corso dei millenni della storia umana in tempi diversi e in seguito alle condizioni di vita, e in particolare dell'alimentazione, delle varie popolazioni di raccoglitori, cacciatori, pastori, agricoltori. Da questo dato nasce la Dieta dei gruppi sanguigni che rappresenta una integrazione o un correttivo di eccezionale valore di una normale dieta equilibrata fondata sui principi nutrizionali assodati dalla comunità scientifica.

160 alimenti che fanno bene

Autori vari

editore: RED EDIZIONI

Proprietà e caratteristiche salutari di 160 alimenti

Spezie che curano

di Josep lluis Berdonces

editore: RED EDIZIONI

Proprietà, impieghi, ricette, curiosità sulle Spezie

La dieta antinfiammatoria

di Avalos Santi

editore: RED EDIZIONI

Un programma contro l'infiammazione acuta per ritrovare il benessere.

Dieta Mindful

di Francesca Noli

editore: RED EDIZIONI

Per un rapporto sano e sereno con il cibo e con se stessi

Zenfood

di Laure Kie

editore: RED EDIZIONI

Consigli alimentari per un riposo migliore

Sugar Detox

Autori vari

editore: RED EDIZIONI

Come interrompere la dipendenza dalla zucchero

Bioginnastica

di Stefania Tronconi

editore: RED EDIZIONI

Riequilibrio posturale bioenergetico

Antiaging naturale

di Vittoria Baras

editore: RED EDIZIONI

Come rigenerare corpo e rivitalizzare la mente

Anatomia & massaggio sportivo

Autori vari

editore: RED EDIZIONI

Guida per raggiungere l'autonomia nel massaggio sportivo

Anatomia & Taichi

Autori vari

editore: RED EDIZIONI

Il Tai Chi Chuan è un’arte marziale di origine cinese. Il suo successo in occidente si deve principalmente al fatto che si tratta di una disciplina adatta a raggiungere l’equilibrio fisico e mentale, a regolare il flusso dell’energia vitale (Chi) e le emozioni, contribuendo a migliorare la salute. Scritta da un maestro dello stile Yang del Tai Chi Chuan, questa guida propone un programma di esercizi per tutti. Si comincia con un riscaldamento generale per sbloccare le articolazioni e allungare i muscoli, poi segue la pratica del Chi Kung per migliorare l’equilibrio, regolare l’energia e rilassare corpo e mente. E infine, il cuore del libro, che propone la sequenza di 24 movimenti del Tai Chi Chuan della scuola Yang. La guida è arricchita da belle illustrazioni e VIDEO che evidenziano i muscoli utilizzati nei movimenti, risultando di grande aiuto sia per i principianti sia per i praticanti esperti che desiderano approfondire la materia.

Anatomia & Yoga

Autori vari

editore: RED EDIZIONI

La balbuzie

di Frederick P. Murray

editore: RED EDIZIONI

pagine: 239

Il racconto in prima persona di un balbuziente che ha risolto il suo disturbo e ne ha fatto oggetto della propria attività di terapeuta.

Curarsi con l'argilla

di Tiziana Valpiana

editore: RED EDIZIONI

pagine: 127

Una guida all'uso dell'argilla nelle terapie naturali: cataplasmi, compresse, unguenti e bagni per la salute e la bellezza.

I disturbi psicosomatici

di Brian Roet

editore: RED EDIZIONI

pagine: 174

Come vincere mal di testa, eczemi, ansia, obesità, problemi intestinali e altri disturbi mediante l'analisi dei propri disagi.

Osteopatia

di Paul Masters

editore: RED EDIZIONI

pagine: 189

Un'alternativa ai farmaci per curare cefalee, mal di schiena, distorsioni e numerosi altri disturbi

Gin-ecologia

di Rina Nissim

editore: RED EDIZIONI

pagine: 239

I rimedi naturali e la giusta alimentazione per guarire i più comuni disturbi femminili.

Corso video di kinesiologia applicata con il Touch for Health

di John F. Thie

editore: RED EDIZIONI

Un video-corso per imparare ad applicare la kinesiologia con la tecnica del Touch for Health.

Dimagrire con l'ayurveda

Equilibrio di sapori e armonia di ingredienti per una perfetta forma

di Elisabeth Veit

editore: RED EDIZIONI

pagine: 159

Un manuale per riconoscere le cause del sovarappeso, individuare gli alimenti maggiormente indicati per ciascuno di noi e dimagrire seguendo i principi della medicina ayurvedica.

La dieta dopo i 40 anni

di Marlisa Szwillus

editore: RED EDIZIONI

pagine: 93

Una guida utile per capire come contrastare l'aumento di peso ponderale che avviene generalmente dopo i 40 anni. Con ricette facili, veloci e innovative, povere di grassi e a basso indice glicemico.

Io scelgo l'omeopatia

di Gianfranco Trapani

editore: RED EDIZIONI

pagine: 511

I rimedi classici di Hahnemann e i moderni «complessi» omeopatici per la cura delle malattie e dei disturbi più comuni.

Dimagrire con il nordic walking

Autori vari

editore: RED EDIZIONI

pagine: 93

Un metodo per dimagrire, ritrovare la forma e il benessere psicofisico. Con esercizi per rafforzare i muscoli e consigli per migliorare la propria alimentazione.

Pet therapy

Gli animali che curano

di Giulia Settimo

editore: RED EDIZIONI

pagine: 94

Terapie e attività svolte con l'aiuto degli animali per la salute fisica e psicologica.

La cucina mediterranea moderna

Ricette tradizionali da tre continenti

di Giuliana Lomazzi

editore: RED EDIZIONI

pagine: 126

Un viaggio nel Mediterraneo alla scoperta delle ricette dei popoli che vi si affacciano, gustose e benefiche per la nostra salute.

Yoga in acqua

Il potere curativo e spirituale dello yoga praticato in acqua

di Gianni De Stefani

editore: RED EDIZIONI

Alcune tecniche per praticare lo yoga in acqua, una disciplina che apporta grandi benefici.

Colesterolo basso con la dieta e senza farmaci

editore: RED EDIZIONI

pagine: 93

Una panoramica sulle differenti tipologie di grassi per capire quali sono quelli indispensabili nella nostra dieta e quelli che invece provocano gravi disturbi.

In forma con una sedia

Una ginnastica originale ed economica

di Pierre de Gasquet

editore: RED EDIZIONI

pagine: 196

Semplici esercizi di yoga e pilates da eseguire con l'aiuto di una sedia, per tonificare il corpo e migliorare la salute.

Prevenire e curare l'Alzheimer

I sintomi, le cure attuali e future, la comunicazione con il malato

di Mireille Peyronnet

editore: RED EDIZIONI

pagine: 126

Il libro esamina tutti gli elementi di un'efficace prevenzione dell'Alzheimer, dall'allenamento della memoria ai benefici di una dieta sana e di un'attività fisica mirata.

Qi Gong

Manuale per operatori e appassionati

Autori vari

editore: RED EDIZIONI

pagine: 109

Tutte le più importanti tecniche di Qi Gong, con esercizi suddivisi secondo le stagioni e i disturbi su cui agiscono.

Autismo

Piccola guida a tutti gli interventi terapeutici

Autori vari

editore: RED EDIZIONI

pagine: 176

Una guida per le famiglie, per aiutarle nella scelta della terapia migliore.

Sclerosi multipla

300 consigli per rendere più facile la propria vita

di Shelley Peterman Schwarz

editore: RED EDIZIONI

pagine: 112

Tanti consigli per migliorare la vita dei pazienti e delle loro famiglie.

La cura integrata del cancro

50 cose essenziali da sapere e da fare

di Greg Anderson

editore: RED EDIZIONI

pagine: 320

Consigli e informazioni utili, basati sull'esperienza di oltre 16.000 persone sopravvissute al cancro. Con un programma pratico e olistico per aiutare chi lotta contro questa malattia.

Dieta per la sindrome del colon irritabile

Gli alimenti e le ricette per stare meglio

di Elaine Magee

editore: RED EDIZIONI

pagine: 128

Consigli pratici per imparare a convivere con la sindrome del colon irritabile, contrastandone i sintomi. Con una sezione dedicata alla giusta alimentazione da seguire.

Il tao del piede

Riflessologia plantare con il metodo On Zon Su

di Anna M. Brunner

editore: RED EDIZIONI

pagine: 104

Una tecnica semplice ed efficace per il benessere generale, che tutti possono imparare a praticare.

Le centouno nozioni chiave della medicina cinese

Alle radici della cultura che l'ha generata

di Elisabeth Rochat de la Vallée

editore: RED EDIZIONI

pagine: 349

Tutte le spiegazioni dei concetti chiave della cultura e della medicina cinese. Uno strumento utile per tutti quelli che praticano tecniche ad essa collegate.

Manuale pratico di omeopatia familiare e d'urgenza

Un prezioso aiuto quando bisogna intervenire in assenza del medico

di Ruggero Dujany

editore: RED EDIZIONI

pagine: 291

Come si manifestano e quali sono i rimedi omeopatici efficaci per le malattie e i disturbi più comuni. Con le caratteristiche specifiche di ogni rimedio omeopatico.

In cucina con le erbe selvatiche

di Diane Dittmer

editore: RED EDIZIONI

pagine: 160

Ortica, papavero, tarassaco, borragine... dai campi e dai boschi, erbe, bacche e funghi per realizzare piatti freschi secondo stagione.

Corso di training autogeno

Per superare ansie, paure, disturbi psicosomatici e per smettere di fumare

di Gianni De Chirico

editore: RED EDIZIONI

pagine: 126

Consigli utili ed esercizi pratici per praticare il training autogeno e ottenere l'autorilassamento, per un completo benessere fisico e mentale.

Corsa facile

Guida pratica per chi inizia a correre o vuole ricominciare

di Roberto Russo

editore: RED EDIZIONI

pagine: 96

Uno sguardo a 360° sul mondo della corsa, per avvicinarsi correttamente a questa pratica e imparare a migliorarsi secondo le proprie capacità.

Assistere e sostenere un familiare anziano

Guida pratica all'assistenza materiale e psicologica dei propri cari nell'età matura

di Catherine Hoss-Mesli

editore: RED EDIZIONI

pagine: 112

Una guida per prendersi cura dei parenti anziani da un punto di vista psicologico e di accudimento materiale.

Scoprire e cucinare i prodotti bio

50 ricette a base di tofu, tempeh, latti vegetali, miele, legumi...

Autori vari

editore: RED EDIZIONI

pagine: 96

Tante ricette golose e salutari, a base di prodotti biologici. Ogni ricetta contiene anche preziose informazioni nutrizionali.

Ricette anti-tumore

di Francesca Noli

editore: RED EDIZIONI

pagine: 96

Il libro spiega il rapporto tra alimentazione, stile di vita e incidenza dei tumori. Arricchito da un ampio ricettario che propone piatti con alimenti utili per prevenire la malattia.

Medicina antroposofica

La cura del corpo, dell'anima e dello spirito secondo gli insegnamenti di Rudolf Steiner

Autori vari

editore: RED EDIZIONI

pagine: 174

Scopi e potenzialità dell'antroposofia, una medicina che della malattia considera non solo gli aspetti fisico-sensibili ma anche quelli spirituali. Con utili suggerimenti per curare i disturbi più comuni.

Dieta Mayr

di Paolo Cataldi

editore: RED EDIZIONI

pagine: 127

Un programma di disintossicazione e di rieducazione alimentare per una perfetta salute.

Raw food

Guida completa alla scoperta delle proprietà dei cibi crudi

di Christine Bailey

editore: RED EDIZIONI

pagine: 208

Una piccola bibbia del raw food, con ricette originali e consigli pratici. Per ogni alimento sono riportate le informazioni nutrizionali e le proprietà terapeutiche.

Stretching facile

Esercizi di base spiegati passo per passo

di Angela Giaccardi

editore: RED EDIZIONI

pagine: 96

Esercizi semplici ed efficaci per mantenersi in forma e correggere le posizioni sbagliate.

Biodanza

Musica, movimento, comunicazione espressiva per lo sviluppo armonico della personalità

di Rolando Toro

editore: RED EDIZIONI

pagine: 192

I fondamenti teorici e le nozioni metodologiche di base della biodanza.

Guida per preparare le lezioni di Hatha yoga

Autori vari

editore: RED EDIZIONI

pagine: 151

Rivolto a chia ha esperienza nella pratica degli asana e ha familiarità con i processi psicosomatici della disciplina, il volume è un utile supporto didattico per chi desidera diventare insegnante di Hatha yoga.

Agopuntura

I principi e il metodo

Autori vari

editore: RED EDIZIONI

pagine: 512

Una panoramica sullo stato di ricerca dell'agopuntura.

Il potere curativo del tè Kombucha

I benefici, le indicazioni per prepararlo in casa, le ricette

di Frank W. Günther

editore: RED EDIZIONI

pagine: 208

Tutti i benefici del tè kombucha e le spiegazioni per trarne il massimo dell'efficacia. Con suggerimenti terapeutici e ricette.

Il potere curativo dei cibi

di Michael T. Murray

editore: RED EDIZIONI

pagine: 430

Guida pratica e completa agli alimenti che aiutano a prevenire disturbi e malattie

Medicina cinese

Fondamenti e metodo

di Ted J. Kaptchuk

editore: RED EDIZIONI

pagine: 285

Una presentazione articolata ed esauriente della medicina cinese e delle sue caratteristiche peculiari.

Bioenergetica

La disciplina che libera l'energia e le emozioni profonde

Autori vari

editore: RED EDIZIONI

pagine: 124

Come individuare il proprio tipo caratteriale per conoscersi meglio e guarire vari disturbi. Con esercizi specifici per risolvere le tensioni e trovare maggior benessere.

La dieta della fertilità

Gli alimenti e le sostanze benefiche per lei e per lui

di Sarah Dobbyn

editore: RED EDIZIONI

pagine: 141

Una guida alle sostanze che influiscono positivamente o negativamente sulla fertilità di coppia. Con un chiaro e semplice schema dietetico a cui attenersi.

Superfood antiaging

Come fermare gli anni agendo dall'interno

di Karen Ansel

editore: RED EDIZIONI

pagine: 269

Come modificare la propria alimentazione per raggiungere il massimo del benessere.

Benessere completo con il metodo Feldenkrais

Autori vari

editore: RED EDIZIONI

pagine: 167

10 sequenze di semplici esercizi per eliminare il dolore, migliorare la flessibilità e la postura, ridurre lo stress.

Mappa per il massaggio zonale del piede

Un utile strumento per praticare la riflessologia

editore: RED EDIZIONI

Un poster a colori per conoscere le corrispondenze tra le zone del piede e gli organi del nostro corpo.

Fiori di Bach

Guida completa al potere terapeutico. Per prevenire e curare

di Jordi Canellas

editore: RED EDIZIONI

pagine: 333

Uno strumento per capire le ragioni per cui i Fiori di Bach hanno la capacità di migliorare il nostro benessere fisico ed emotivo.

Atlante di reflessologia plantare

Autori vari

editore: RED EDIZIONI

pagine: 335

Uno strumento di studio completo e innovativo per operatori e appassionati della materia.

Forest bathing

Autori vari

editore: RED EDIZIONI

pagine: 155

I benefici dello Shinrin-yoku, l'arte giapponese di trarre benessere da alberi e piante.

Shiatsu

di Wataru Ohashi

editore: RED EDIZIONI

pagine: 141

Una guida teorica e pratica all'antica arte giapponese dello shiatsu.

La dieta sinergica

di Michael T. Murray

editore: RED EDIZIONI

pagine: 315

Le combinazioni alimentari che potenziano l'efficacia dei nutrienti. Per perdere peso e vivere a lungo in salute.

Yoga. Manuale per la pratica a casa

editore: RED EDIZIONI

pagine: 256

Una guida completa allo yoga con esercizi, consigli utili e oltre trenta ricette per orientarsi verso un'alimentazione salutare.

Yoga con gli oli essenziali

di Maurizio Morelli

editore: RED EDIZIONI

pagine: 159

Quali oli essenziali scegliere e come utilizzarli per potenziare gli effetti della pratica yogica.

Ashtanga yoga

Guida allo yoga dinamico

di John Scott

editore: RED EDIZIONI

pagine: 143

Un corso completo, adatto anche ai principianti, che offre le basi per migliorare nella pratica, sviluppando forza fisica e mentale.

Alla scoperta del Qi Gong

di Yves Réquéna

editore: RED EDIZIONI

pagine: 205

Un'introduzione completa alla disciplina del Qi Gong, che ne spiega i principi, i benefici e la pratica quotidiana.

Bevande & dessert con latti vegetali

di Martina Tallon

editore: RED EDIZIONI

pagine: 127

Come preparare bevande e dolci a base di latte vegetale, reinterpretando i grandi classici con ingredienti totalmente vegetali.

Le tecniche di respirazione yoga

L'arte del Pranayama per assorbire l'energia vitale

di Maurizio Morelli

editore: RED EDIZIONI

pagine: 157

Le principali tecniche di Pranayama, l'arte di assorbire energia vitale attraverso il controllo del respiro.

Detoxyoga

Kriya e altre tecniche di purificazione per il corpo e per la mente

di Saradananda Swami

editore: RED EDIZIONI

pagine: 157

Una guida alle tecniche di purificazione yoga per eliminare impurità fisiche e blocchi energetici.

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