ALTRI EDITORI - ALIMENTAZIONE e SALUTE
Nuovi spunti di riflessione sull'alimentazione naturale e sulla salute.
Digitopressione in 40 punti
di Alejandro Lorente
editore: Armenia
pagine: 180
Una guida che localizza i punti fondamentali del corpo nel trattamento del dolore per il miglioramento della salute.
160 OLI ESSENZIALI CHE FANNO BENE
Per prevenire e curare
di Thierry Folliard
editore: RED EDIZIONI
Guida all'aromaterapia e all'uso degli oli essenziali.
La dieta dei 4 gruppi sanguigni
di Jorg Zittlau
editore: RED EDIZIONI
pagine: 125
I singoli gruppi sanguigni si sono formati nel corso dei millenni della storia umana in tempi diversi e in seguito alle condizioni di vita, e in particolare dell'alimentazione, delle varie popolazioni di raccoglitori, cacciatori, pastori, agricoltori. Da questo dato nasce la Dieta dei gruppi sanguigni che rappresenta una integrazione o un correttivo di eccezionale valore di una normale dieta equilibrata fondata sui principi nutrizionali assodati dalla comunità scientifica.
160 alimenti che fanno bene
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
Proprietà e caratteristiche salutari di 160 alimenti
Spezie che curano
di Josep lluis Berdonces
editore: RED EDIZIONI
Proprietà, impieghi, ricette, curiosità sulle Spezie
La dieta antinfiammatoria
di Avalos Santi
editore: RED EDIZIONI
Un programma contro l'infiammazione acuta per ritrovare il benessere.
Dieta Mindful
di Francesca Noli
editore: RED EDIZIONI
Per un rapporto sano e sereno con il cibo e con se stessi
Antiaging naturale
di Vittoria Baras
editore: RED EDIZIONI
Come rigenerare corpo e rivitalizzare la mente
Anatomia & massaggio sportivo
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
Guida per raggiungere l'autonomia nel massaggio sportivo
Anatomia & Taichi
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
Il Tai Chi Chuan è un’arte marziale di origine cinese. Il suo successo in occidente si deve principalmente al fatto che si tratta di una disciplina adatta a raggiungere l’equilibrio fisico e mentale, a regolare il flusso dell’energia vitale (Chi) e le emozioni, contribuendo a migliorare la salute. Scritta da un maestro dello stile Yang del Tai Chi Chuan, questa guida propone un programma di esercizi per tutti. Si comincia con un riscaldamento generale per sbloccare le articolazioni e allungare i muscoli, poi segue la pratica del Chi Kung per migliorare l’equilibrio, regolare l’energia e rilassare corpo e mente. E infine, il cuore del libro, che propone la sequenza di 24 movimenti del Tai Chi Chuan della scuola Yang. La guida è arricchita da belle illustrazioni e VIDEO che evidenziano i muscoli utilizzati nei movimenti, risultando di grande aiuto sia per i principianti sia per i praticanti esperti che desiderano approfondire la materia.
La balbuzie
di Frederick P. Murray
editore: RED EDIZIONI
pagine: 239
Il racconto in prima persona di un balbuziente che ha risolto il suo disturbo e ne ha fatto oggetto della propria attività di terapeuta.
Curarsi con l'argilla
di Tiziana Valpiana
editore: RED EDIZIONI
pagine: 127
Una guida all'uso dell'argilla nelle terapie naturali: cataplasmi, compresse, unguenti e bagni per la salute e la bellezza.
I disturbi psicosomatici
di Brian Roet
editore: RED EDIZIONI
pagine: 174
Come vincere mal di testa, eczemi, ansia, obesità, problemi intestinali e altri disturbi mediante l'analisi dei propri disagi.
Osteopatia
di Paul Masters
editore: RED EDIZIONI
pagine: 189
Un'alternativa ai farmaci per curare cefalee, mal di schiena, distorsioni e numerosi altri disturbi
Gin-ecologia
di Rina Nissim
editore: RED EDIZIONI
pagine: 239
I rimedi naturali e la giusta alimentazione per guarire i più comuni disturbi femminili.
Corso video di kinesiologia applicata con il Touch for Health
di John F. Thie
editore: RED EDIZIONI
Un video-corso per imparare ad applicare la kinesiologia con la tecnica del Touch for Health.
Dimagrire con l'ayurveda
Equilibrio di sapori e armonia di ingredienti per una perfetta forma
di Elisabeth Veit
editore: RED EDIZIONI
pagine: 159
Un manuale per riconoscere le cause del sovarappeso, individuare gli alimenti maggiormente indicati per ciascuno di noi e dimagrire seguendo i principi della medicina ayurvedica.
La dieta dopo i 40 anni
di Marlisa Szwillus
editore: RED EDIZIONI
pagine: 93
Una guida utile per capire come contrastare l'aumento di peso ponderale che avviene generalmente dopo i 40 anni. Con ricette facili, veloci e innovative, povere di grassi e a basso indice glicemico.
Io scelgo l'omeopatia
di Gianfranco Trapani
editore: RED EDIZIONI
pagine: 511
I rimedi classici di Hahnemann e i moderni «complessi» omeopatici per la cura delle malattie e dei disturbi più comuni.
Dimagrire con il nordic walking
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
pagine: 93
Un metodo per dimagrire, ritrovare la forma e il benessere psicofisico. Con esercizi per rafforzare i muscoli e consigli per migliorare la propria alimentazione.
Pet therapy
Gli animali che curano
di Giulia Settimo
editore: RED EDIZIONI
pagine: 94
Terapie e attività svolte con l'aiuto degli animali per la salute fisica e psicologica.
La cucina mediterranea moderna
Ricette tradizionali da tre continenti
di Giuliana Lomazzi
editore: RED EDIZIONI
pagine: 126
Un viaggio nel Mediterraneo alla scoperta delle ricette dei popoli che vi si affacciano, gustose e benefiche per la nostra salute.
Yoga in acqua
Il potere curativo e spirituale dello yoga praticato in acqua
di Gianni De Stefani
editore: RED EDIZIONI
Alcune tecniche per praticare lo yoga in acqua, una disciplina che apporta grandi benefici.
Colesterolo basso con la dieta e senza farmaci
editore: RED EDIZIONI
pagine: 93
Una panoramica sulle differenti tipologie di grassi per capire quali sono quelli indispensabili nella nostra dieta e quelli che invece provocano gravi disturbi.
In forma con una sedia
Una ginnastica originale ed economica
di Pierre de Gasquet
editore: RED EDIZIONI
pagine: 196
Semplici esercizi di yoga e pilates da eseguire con l'aiuto di una sedia, per tonificare il corpo e migliorare la salute.
Prevenire e curare l'Alzheimer
I sintomi, le cure attuali e future, la comunicazione con il malato
di Mireille Peyronnet
editore: RED EDIZIONI
pagine: 126
Il libro esamina tutti gli elementi di un'efficace prevenzione dell'Alzheimer, dall'allenamento della memoria ai benefici di una dieta sana e di un'attività fisica mirata.
Qi Gong
Manuale per operatori e appassionati
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
pagine: 109
Tutte le più importanti tecniche di Qi Gong, con esercizi suddivisi secondo le stagioni e i disturbi su cui agiscono.
Autismo
Piccola guida a tutti gli interventi terapeutici
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
pagine: 176
Una guida per le famiglie, per aiutarle nella scelta della terapia migliore.
Sclerosi multipla
300 consigli per rendere più facile la propria vita
di Shelley Peterman Schwarz
editore: RED EDIZIONI
pagine: 112
Tanti consigli per migliorare la vita dei pazienti e delle loro famiglie.
La cura integrata del cancro
50 cose essenziali da sapere e da fare
di Greg Anderson
editore: RED EDIZIONI
pagine: 320
Consigli e informazioni utili, basati sull'esperienza di oltre 16.000 persone sopravvissute al cancro. Con un programma pratico e olistico per aiutare chi lotta contro questa malattia.
Dieta per la sindrome del colon irritabile
Gli alimenti e le ricette per stare meglio
di Elaine Magee
editore: RED EDIZIONI
pagine: 128
Consigli pratici per imparare a convivere con la sindrome del colon irritabile, contrastandone i sintomi. Con una sezione dedicata alla giusta alimentazione da seguire.
Il tao del piede
Riflessologia plantare con il metodo On Zon Su
di Anna M. Brunner
editore: RED EDIZIONI
pagine: 104
Una tecnica semplice ed efficace per il benessere generale, che tutti possono imparare a praticare.
Le centouno nozioni chiave della medicina cinese
Alle radici della cultura che l'ha generata
di Elisabeth Rochat de la Vallée
editore: RED EDIZIONI
pagine: 349
Tutte le spiegazioni dei concetti chiave della cultura e della medicina cinese. Uno strumento utile per tutti quelli che praticano tecniche ad essa collegate.
Manuale pratico di omeopatia familiare e d'urgenza
Un prezioso aiuto quando bisogna intervenire in assenza del medico
di Ruggero Dujany
editore: RED EDIZIONI
pagine: 291
Come si manifestano e quali sono i rimedi omeopatici efficaci per le malattie e i disturbi più comuni. Con le caratteristiche specifiche di ogni rimedio omeopatico.
In cucina con le erbe selvatiche
di Diane Dittmer
editore: RED EDIZIONI
pagine: 160
Ortica, papavero, tarassaco, borragine... dai campi e dai boschi, erbe, bacche e funghi per realizzare piatti freschi secondo stagione.
Corso di training autogeno
Per superare ansie, paure, disturbi psicosomatici e per smettere di fumare
di Gianni De Chirico
editore: RED EDIZIONI
pagine: 126
Consigli utili ed esercizi pratici per praticare il training autogeno e ottenere l'autorilassamento, per un completo benessere fisico e mentale.
Corsa facile
Guida pratica per chi inizia a correre o vuole ricominciare
di Roberto Russo
editore: RED EDIZIONI
pagine: 96
Uno sguardo a 360° sul mondo della corsa, per avvicinarsi correttamente a questa pratica e imparare a migliorarsi secondo le proprie capacità.
Assistere e sostenere un familiare anziano
Guida pratica all'assistenza materiale e psicologica dei propri cari nell'età matura
di Catherine Hoss-Mesli
editore: RED EDIZIONI
pagine: 112
Una guida per prendersi cura dei parenti anziani da un punto di vista psicologico e di accudimento materiale.
Scoprire e cucinare i prodotti bio
50 ricette a base di tofu, tempeh, latti vegetali, miele, legumi...
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
pagine: 96
Tante ricette golose e salutari, a base di prodotti biologici. Ogni ricetta contiene anche preziose informazioni nutrizionali.
Ricette anti-tumore
di Francesca Noli
editore: RED EDIZIONI
pagine: 96
Il libro spiega il rapporto tra alimentazione, stile di vita e incidenza dei tumori. Arricchito da un ampio ricettario che propone piatti con alimenti utili per prevenire la malattia.
Medicina antroposofica
La cura del corpo, dell'anima e dello spirito secondo gli insegnamenti di Rudolf Steiner
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
pagine: 174
Scopi e potenzialità dell'antroposofia, una medicina che della malattia considera non solo gli aspetti fisico-sensibili ma anche quelli spirituali. Con utili suggerimenti per curare i disturbi più comuni.
Dieta Mayr
di Paolo Cataldi
editore: RED EDIZIONI
pagine: 127
Un programma di disintossicazione e di rieducazione alimentare per una perfetta salute.
Raw food
Guida completa alla scoperta delle proprietà dei cibi crudi
di Christine Bailey
editore: RED EDIZIONI
pagine: 208
Una piccola bibbia del raw food, con ricette originali e consigli pratici. Per ogni alimento sono riportate le informazioni nutrizionali e le proprietà terapeutiche.
Stretching facile
Esercizi di base spiegati passo per passo
di Angela Giaccardi
editore: RED EDIZIONI
pagine: 96
Esercizi semplici ed efficaci per mantenersi in forma e correggere le posizioni sbagliate.
Biodanza
Musica, movimento, comunicazione espressiva per lo sviluppo armonico della personalità
di Rolando Toro
editore: RED EDIZIONI
pagine: 192
I fondamenti teorici e le nozioni metodologiche di base della biodanza.
Guida per preparare le lezioni di Hatha yoga
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
pagine: 151
Rivolto a chia ha esperienza nella pratica degli asana e ha familiarità con i processi psicosomatici della disciplina, il volume è un utile supporto didattico per chi desidera diventare insegnante di Hatha yoga.
Agopuntura
I principi e il metodo
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
pagine: 512
Una panoramica sullo stato di ricerca dell'agopuntura.
Il potere curativo del tè Kombucha
I benefici, le indicazioni per prepararlo in casa, le ricette
di Frank W. Günther
editore: RED EDIZIONI
pagine: 208
Tutti i benefici del tè kombucha e le spiegazioni per trarne il massimo dell'efficacia. Con suggerimenti terapeutici e ricette.
Il potere curativo dei cibi
di Michael T. Murray
editore: RED EDIZIONI
pagine: 430
Guida pratica e completa agli alimenti che aiutano a prevenire disturbi e malattie
Medicina cinese
Fondamenti e metodo
di Ted J. Kaptchuk
editore: RED EDIZIONI
pagine: 285
Una presentazione articolata ed esauriente della medicina cinese e delle sue caratteristiche peculiari.
Bioenergetica
La disciplina che libera l'energia e le emozioni profonde
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
pagine: 124
Come individuare il proprio tipo caratteriale per conoscersi meglio e guarire vari disturbi. Con esercizi specifici per risolvere le tensioni e trovare maggior benessere.
La dieta della fertilità
Gli alimenti e le sostanze benefiche per lei e per lui
di Sarah Dobbyn
editore: RED EDIZIONI
pagine: 141
Una guida alle sostanze che influiscono positivamente o negativamente sulla fertilità di coppia. Con un chiaro e semplice schema dietetico a cui attenersi.
Superfood antiaging
Come fermare gli anni agendo dall'interno
di Karen Ansel
editore: RED EDIZIONI
pagine: 269
Come modificare la propria alimentazione per raggiungere il massimo del benessere.
Benessere completo con il metodo Feldenkrais
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
pagine: 167
10 sequenze di semplici esercizi per eliminare il dolore, migliorare la flessibilità e la postura, ridurre lo stress.
Mappa per il massaggio zonale del piede
Un utile strumento per praticare la riflessologia
editore: RED EDIZIONI
Un poster a colori per conoscere le corrispondenze tra le zone del piede e gli organi del nostro corpo.
Fiori di Bach
Guida completa al potere terapeutico. Per prevenire e curare
di Jordi Canellas
editore: RED EDIZIONI
pagine: 333
Uno strumento per capire le ragioni per cui i Fiori di Bach hanno la capacità di migliorare il nostro benessere fisico ed emotivo.
Atlante di reflessologia plantare
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
pagine: 335
Uno strumento di studio completo e innovativo per operatori e appassionati della materia.
Forest bathing
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
pagine: 155
I benefici dello Shinrin-yoku, l'arte giapponese di trarre benessere da alberi e piante.
Shiatsu
di Wataru Ohashi
editore: RED EDIZIONI
pagine: 141
Una guida teorica e pratica all'antica arte giapponese dello shiatsu.
La dieta sinergica
di Michael T. Murray
editore: RED EDIZIONI
pagine: 315
Le combinazioni alimentari che potenziano l'efficacia dei nutrienti. Per perdere peso e vivere a lungo in salute.
Yoga. Manuale per la pratica a casa
editore: RED EDIZIONI
pagine: 256
Una guida completa allo yoga con esercizi, consigli utili e oltre trenta ricette per orientarsi verso un'alimentazione salutare.
Yoga con gli oli essenziali
di Maurizio Morelli
editore: RED EDIZIONI
pagine: 159
Quali oli essenziali scegliere e come utilizzarli per potenziare gli effetti della pratica yogica.
Ashtanga yoga
Guida allo yoga dinamico
di John Scott
editore: RED EDIZIONI
pagine: 143
Un corso completo, adatto anche ai principianti, che offre le basi per migliorare nella pratica, sviluppando forza fisica e mentale.
Alla scoperta del Qi Gong
di Yves Réquéna
editore: RED EDIZIONI
pagine: 205
Un'introduzione completa alla disciplina del Qi Gong, che ne spiega i principi, i benefici e la pratica quotidiana.
Bevande & dessert con latti vegetali
di Martina Tallon
editore: RED EDIZIONI
pagine: 127
Come preparare bevande e dolci a base di latte vegetale, reinterpretando i grandi classici con ingredienti totalmente vegetali.
Le tecniche di respirazione yoga
L'arte del Pranayama per assorbire l'energia vitale
di Maurizio Morelli
editore: RED EDIZIONI
pagine: 157
Le principali tecniche di Pranayama, l'arte di assorbire energia vitale attraverso il controllo del respiro.
Detoxyoga
Kriya e altre tecniche di purificazione per il corpo e per la mente
di Saradananda Swami
editore: RED EDIZIONI
pagine: 157
Una guida alle tecniche di purificazione yoga per eliminare impurità fisiche e blocchi energetici.
