ALTRI EDITORI - ALIMENTAZIONE e SALUTE
Nuovi spunti di riflessione sull'alimentazione naturale e sulla salute.
160 OLI ESSENZIALI CHE FANNO BENE
Per prevenire e curare
di Thierry Folliard
editore: RED EDIZIONI
Guida all'aromaterapia e all'uso degli oli essenziali.
La dieta dei 4 gruppi sanguigni
di Jorg Zittlau
editore: RED EDIZIONI
pagine: 125
I singoli gruppi sanguigni si sono formati nel corso dei millenni della storia umana in tempi diversi e in seguito alle condizioni di vita, e in particolare dell'alimentazione, delle varie popolazioni di raccoglitori, cacciatori, pastori, agricoltori. Da questo dato nasce la Dieta dei gruppi sanguigni che rappresenta una integrazione o un correttivo di eccezionale valore di una normale dieta equilibrata fondata sui principi nutrizionali assodati dalla comunità scientifica.
160 alimenti che fanno bene
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
Proprietà e caratteristiche salutari di 160 alimenti
Spezie che curano
di Josep lluis Berdonces
editore: RED EDIZIONI
Proprietà, impieghi, ricette, curiosità sulle Spezie
La dieta antinfiammatoria
di Avalos Santi
editore: RED EDIZIONI
Un programma contro l'infiammazione acuta per ritrovare il benessere.
Dieta Mindful
di Francesca Noli
editore: RED EDIZIONI
Per un rapporto sano e sereno con il cibo e con se stessi
Antiaging naturale
di Vittoria Baras
editore: RED EDIZIONI
Come rigenerare corpo e rivitalizzare la mente
Anatomia & massaggio sportivo
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
Guida per raggiungere l'autonomia nel massaggio sportivo
Anatomia & Taichi
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
Il Tai Chi Chuan è un’arte marziale di origine cinese. Il suo successo in occidente si deve principalmente al fatto che si tratta di una disciplina adatta a raggiungere l’equilibrio fisico e mentale, a regolare il flusso dell’energia vitale (Chi) e le emozioni, contribuendo a migliorare la salute. Scritta da un maestro dello stile Yang del Tai Chi Chuan, questa guida propone un programma di esercizi per tutti. Si comincia con un riscaldamento generale per sbloccare le articolazioni e allungare i muscoli, poi segue la pratica del Chi Kung per migliorare l’equilibrio, regolare l’energia e rilassare corpo e mente. E infine, il cuore del libro, che propone la sequenza di 24 movimenti del Tai Chi Chuan della scuola Yang. La guida è arricchita da belle illustrazioni e VIDEO che evidenziano i muscoli utilizzati nei movimenti, risultando di grande aiuto sia per i principianti sia per i praticanti esperti che desiderano approfondire la materia.
La balbuzie
di Frederick P. Murray
editore: RED EDIZIONI
pagine: 239
Il racconto in prima persona di un balbuziente che ha risolto il suo disturbo e ne ha fatto oggetto della propria attività di terapeuta.
Curarsi con l'argilla
di Tiziana Valpiana
editore: RED EDIZIONI
pagine: 127
Una guida all'uso dell'argilla nelle terapie naturali: cataplasmi, compresse, unguenti e bagni per la salute e la bellezza.
I disturbi psicosomatici
di Brian Roet
editore: RED EDIZIONI
pagine: 174
Come vincere mal di testa, eczemi, ansia, obesità, problemi intestinali e altri disturbi mediante l'analisi dei propri disagi.
Osteopatia
di Paul Masters
editore: RED EDIZIONI
pagine: 189
Un'alternativa ai farmaci per curare cefalee, mal di schiena, distorsioni e numerosi altri disturbi
Gin-ecologia
di Rina Nissim
editore: RED EDIZIONI
pagine: 239
I rimedi naturali e la giusta alimentazione per guarire i più comuni disturbi femminili.
Corso video di kinesiologia applicata con il Touch for Health
di John F. Thie
editore: RED EDIZIONI
Un video-corso per imparare ad applicare la kinesiologia con la tecnica del Touch for Health.
La dieta dopo i 40 anni
di Marlisa Szwillus
editore: RED EDIZIONI
pagine: 93
Una guida utile per capire come contrastare l'aumento di peso ponderale che avviene generalmente dopo i 40 anni. Con ricette facili, veloci e innovative, povere di grassi e a basso indice glicemico.
Io scelgo l'omeopatia
di Gianfranco Trapani
editore: RED EDIZIONI
pagine: 511
I rimedi classici di Hahnemann e i moderni «complessi» omeopatici per la cura delle malattie e dei disturbi più comuni.
Dimagrire con il nordic walking
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
pagine: 93
Un metodo per dimagrire, ritrovare la forma e il benessere psicofisico. Con esercizi per rafforzare i muscoli e consigli per migliorare la propria alimentazione.
Pet therapy
Gli animali che curano
di Giulia Settimo
editore: RED EDIZIONI
pagine: 94
Terapie e attività svolte con l'aiuto degli animali per la salute fisica e psicologica.
Yoga in acqua
Il potere curativo e spirituale dello yoga praticato in acqua
di Gianni De Stefani
editore: RED EDIZIONI
Alcune tecniche per praticare lo yoga in acqua, una disciplina che apporta grandi benefici.
Colesterolo basso con la dieta e senza farmaci
editore: RED EDIZIONI
pagine: 93
Una panoramica sulle differenti tipologie di grassi per capire quali sono quelli indispensabili nella nostra dieta e quelli che invece provocano gravi disturbi.
In forma con una sedia
Una ginnastica originale ed economica
di Pierre de Gasquet
editore: RED EDIZIONI
pagine: 196
Semplici esercizi di yoga e pilates da eseguire con l'aiuto di una sedia, per tonificare il corpo e migliorare la salute.
Prevenire e curare l'Alzheimer
I sintomi, le cure attuali e future, la comunicazione con il malato
di Mireille Peyronnet
editore: RED EDIZIONI
pagine: 126
Il libro esamina tutti gli elementi di un'efficace prevenzione dell'Alzheimer, dall'allenamento della memoria ai benefici di una dieta sana e di un'attività fisica mirata.
Qi Gong
Manuale per operatori e appassionati
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
pagine: 109
Tutte le più importanti tecniche di Qi Gong, con esercizi suddivisi secondo le stagioni e i disturbi su cui agiscono.
Autismo
Piccola guida a tutti gli interventi terapeutici
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
pagine: 176
Una guida per le famiglie, per aiutarle nella scelta della terapia migliore.
Sclerosi multipla
300 consigli per rendere più facile la propria vita
di Shelley Peterman Schwarz
editore: RED EDIZIONI
pagine: 112
Tanti consigli per migliorare la vita dei pazienti e delle loro famiglie.
La cura integrata del cancro
50 cose essenziali da sapere e da fare
di Greg Anderson
editore: RED EDIZIONI
pagine: 320
Consigli e informazioni utili, basati sull'esperienza di oltre 16.000 persone sopravvissute al cancro. Con un programma pratico e olistico per aiutare chi lotta contro questa malattia.
Dieta per la sindrome del colon irritabile
Gli alimenti e le ricette per stare meglio
di Elaine Magee
editore: RED EDIZIONI
pagine: 128
Consigli pratici per imparare a convivere con la sindrome del colon irritabile, contrastandone i sintomi. Con una sezione dedicata alla giusta alimentazione da seguire.
Il tao del piede
Riflessologia plantare con il metodo On Zon Su
di Anna M. Brunner
editore: RED EDIZIONI
pagine: 104
Una tecnica semplice ed efficace per il benessere generale, che tutti possono imparare a praticare.
Le centouno nozioni chiave della medicina cinese
Alle radici della cultura che l'ha generata
di Elisabeth Rochat de la Vallée
editore: RED EDIZIONI
pagine: 349
Tutte le spiegazioni dei concetti chiave della cultura e della medicina cinese. Uno strumento utile per tutti quelli che praticano tecniche ad essa collegate.
Manuale pratico di omeopatia familiare e d'urgenza
Un prezioso aiuto quando bisogna intervenire in assenza del medico
di Ruggero Dujany
editore: RED EDIZIONI
pagine: 291
Come si manifestano e quali sono i rimedi omeopatici efficaci per le malattie e i disturbi più comuni. Con le caratteristiche specifiche di ogni rimedio omeopatico.
Corso di training autogeno
Per superare ansie, paure, disturbi psicosomatici e per smettere di fumare
di Gianni De Chirico
editore: RED EDIZIONI
pagine: 126
Consigli utili ed esercizi pratici per praticare il training autogeno e ottenere l'autorilassamento, per un completo benessere fisico e mentale.
Corsa facile
Guida pratica per chi inizia a correre o vuole ricominciare
di Roberto Russo
editore: RED EDIZIONI
pagine: 96
Uno sguardo a 360° sul mondo della corsa, per avvicinarsi correttamente a questa pratica e imparare a migliorarsi secondo le proprie capacità.
Assistere e sostenere un familiare anziano
Guida pratica all'assistenza materiale e psicologica dei propri cari nell'età matura
di Catherine Hoss-Mesli
editore: RED EDIZIONI
pagine: 112
Una guida per prendersi cura dei parenti anziani da un punto di vista psicologico e di accudimento materiale.
Medicina antroposofica
La cura del corpo, dell'anima e dello spirito secondo gli insegnamenti di Rudolf Steiner
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
pagine: 174
Scopi e potenzialità dell'antroposofia, una medicina che della malattia considera non solo gli aspetti fisico-sensibili ma anche quelli spirituali. Con utili suggerimenti per curare i disturbi più comuni.
Dieta Mayr
di Paolo Cataldi
editore: RED EDIZIONI
pagine: 127
Un programma di disintossicazione e di rieducazione alimentare per una perfetta salute.
Stretching facile
Esercizi di base spiegati passo per passo
di Angela Giaccardi
editore: RED EDIZIONI
pagine: 96
Esercizi semplici ed efficaci per mantenersi in forma e correggere le posizioni sbagliate.
Biodanza
Musica, movimento, comunicazione espressiva per lo sviluppo armonico della personalità
di Rolando Toro
editore: RED EDIZIONI
pagine: 192
I fondamenti teorici e le nozioni metodologiche di base della biodanza.
Guida per preparare le lezioni di Hatha yoga
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
pagine: 151
Rivolto a chia ha esperienza nella pratica degli asana e ha familiarità con i processi psicosomatici della disciplina, il volume è un utile supporto didattico per chi desidera diventare insegnante di Hatha yoga.
Agopuntura
I principi e il metodo
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
pagine: 512
Una panoramica sullo stato di ricerca dell'agopuntura.
Il potere curativo del tè Kombucha
I benefici, le indicazioni per prepararlo in casa, le ricette
di Frank W. Günther
editore: RED EDIZIONI
pagine: 208
Tutti i benefici del tè kombucha e le spiegazioni per trarne il massimo dell'efficacia. Con suggerimenti terapeutici e ricette.
Il potere curativo dei cibi
di Michael T. Murray
editore: RED EDIZIONI
pagine: 430
Guida pratica e completa agli alimenti che aiutano a prevenire disturbi e malattie
Medicina cinese
Fondamenti e metodo
di Ted J. Kaptchuk
editore: RED EDIZIONI
pagine: 285
Una presentazione articolata ed esauriente della medicina cinese e delle sue caratteristiche peculiari.
Bioenergetica
La disciplina che libera l'energia e le emozioni profonde
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
pagine: 124
Come individuare il proprio tipo caratteriale per conoscersi meglio e guarire vari disturbi. Con esercizi specifici per risolvere le tensioni e trovare maggior benessere.
Benessere completo con il metodo Feldenkrais
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
pagine: 167
10 sequenze di semplici esercizi per eliminare il dolore, migliorare la flessibilità e la postura, ridurre lo stress.
Mappa per il massaggio zonale del piede
Un utile strumento per praticare la riflessologia
editore: RED EDIZIONI
Un poster a colori per conoscere le corrispondenze tra le zone del piede e gli organi del nostro corpo.
Fiori di Bach
Guida completa al potere terapeutico. Per prevenire e curare
di Jordi Canellas
editore: RED EDIZIONI
pagine: 333
Uno strumento per capire le ragioni per cui i Fiori di Bach hanno la capacità di migliorare il nostro benessere fisico ed emotivo.
Atlante di reflessologia plantare
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
pagine: 335
Uno strumento di studio completo e innovativo per operatori e appassionati della materia.
Forest bathing
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
pagine: 155
I benefici dello Shinrin-yoku, l'arte giapponese di trarre benessere da alberi e piante.
Shiatsu
di Wataru Ohashi
editore: RED EDIZIONI
pagine: 141
Una guida teorica e pratica all'antica arte giapponese dello shiatsu.
La dieta sinergica
di Michael T. Murray
editore: RED EDIZIONI
pagine: 315
Le combinazioni alimentari che potenziano l'efficacia dei nutrienti. Per perdere peso e vivere a lungo in salute.
Yoga. Manuale per la pratica a casa
editore: RED EDIZIONI
pagine: 256
Una guida completa allo yoga con esercizi, consigli utili e oltre trenta ricette per orientarsi verso un'alimentazione salutare.
Yoga con gli oli essenziali
di Maurizio Morelli
editore: RED EDIZIONI
pagine: 159
Quali oli essenziali scegliere e come utilizzarli per potenziare gli effetti della pratica yogica.
Ashtanga yoga
Guida allo yoga dinamico
di John Scott
editore: RED EDIZIONI
pagine: 143
Un corso completo, adatto anche ai principianti, che offre le basi per migliorare nella pratica, sviluppando forza fisica e mentale.
Alla scoperta del Qi Gong
di Yves Réquéna
editore: RED EDIZIONI
pagine: 205
Un'introduzione completa alla disciplina del Qi Gong, che ne spiega i principi, i benefici e la pratica quotidiana.
Le tecniche di respirazione yoga
L'arte del Pranayama per assorbire l'energia vitale
di Maurizio Morelli
editore: RED EDIZIONI
pagine: 157
Le principali tecniche di Pranayama, l'arte di assorbire energia vitale attraverso il controllo del respiro.
Detoxyoga
Kriya e altre tecniche di purificazione per il corpo e per la mente
di Saradananda Swami
editore: RED EDIZIONI
pagine: 157
Una guida alle tecniche di purificazione yoga per eliminare impurità fisiche e blocchi energetici.
Manuale pratico di moxa. Il calore applicato ai punti dell'agopuntura: un metodo semplice per curarsi anche da soli
di Yves Réquéna
editore: RED EDIZIONI
pagine: 159
Il calore applicato ai punti dell'agopuntura: un metodo semplice per curarsi anche da soli
Self lifting
Come cancellare le rughe da soli
di Joanna Hakimova
editore: RED EDIZIONI
pagine: 112
Esercizi per i muscoli facciali e automassaggio per contrastare l'invecchiamento con successo
È facile smettere di fumare
se sai come farlo
di Allen Carr
editore: EWI Editrice
pagine: 280
Una versione aggiornata del celebre libro di Allen Carr
È facile controllare il peso
se sai come farlo
di Allen Carr
editore: EWI Editrice
pagine: 192
Semplici principi alimentari per nutrirsi in modo sano e stare meglio
È facile controllare l'alcol
se sai come farlo
di Allen Carr
editore: EWI Editrice
pagine: 256
Il celebre metodo di Allen Carr applicato all'acolismo
La salute al sole.
Trasformare i raggi solari in una medicina naturale per pelle, ossa e umore
di Gudrun Dalla Via
editore: RED EDIZIONI
pagine: 95
Tutti i pro e i contro delle radiazioni luminose, naturali e artificiali. Ci aiuta a trarre dal sole il massimo beneficio, evitando i danni causati da un’esposizione scorretta.
La salute della tiroide
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
pagine: 209
Alimenti, ricette e stili di vita per il benessere della nostra tiroide
Atlante del sistema nervoso in reflessologia plantare.
Uno strumento di studio per professionisti del settore del benessere e sanitario
di Orlando Volpe
editore: RED EDIZIONI
pagine: 329
Un grande atlante illustrato con centinaia di tavole originali per esplorare le affascinanti relazioni tra la reflessologia e il sistema nervoso
Trattato professionale di shiatsu
Metodo progressivo: teoria e pratica
di Fabio Zagato
editore: RED EDIZIONI
pagine: 269
La nuova versione, ampliata e rinnovata, del primo trattato completo di Shiatsu pubblicato in Italia, uscito ai primi anni ’90. Questa edizione è il frutto di decenni di pratica e di insegnamento, è stata completamente rinnovata nei contenuti e anche nella grafica
Bioterapia nutrizionale applicata allo sport
L'alimento non si limita a nutrire l'atleta, lo allena
di Antonio Sbardella
editore: RED EDIZIONI
pagine: 285
Questo libro è un manuale operativo che suggerisce le soluzioni nutrizionali da adottare quotidianamente, secondo gli obiettivi stabiliti. Perché gli alimenti sono più di un semplice supporto all’attività fisica: sono parte integrante dell’allenamento e della performance
Coccolate la vostra vagina
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
pagine: 192
Una guida per donne di tutte le età per una maggiore consapevolezza sulle potenzialità del femminile
Coccola il tuo intestino
di Eve Kalinik
editore: RED EDIZIONI
pagine: 256
Un metodo efficace per nutrire il nostro intestino e ritrovare il benessere
Antivirali naturali.
di Günther Heepen
editore: RED EDIZIONI
pagine: 144
Prevenzione e cura delle malattie virali rafforzando il sistema immunitario
Il grande libro della menopausa
editore: RED EDIZIONI
pagine: 252
Tutto quello che c'è da sapere su terapie ormonali, alternative naturali, diete, attività fisica e sessualità
Naturopatia per tutti
di Claudia Zannini
editore: RED EDIZIONI
pagine: 191
Una guida semplice e naturale per riprendere in mano la tua vita.
Colazione da Silene
di Silene Pretto
editore: RED EDIZIONI
pagine: 143
Preziose idee su come comporre una buona e sana colazione.
Medicina cinese e stagioni.
Agopuntura, dietetica, fitoterapia, aromaterapia per i disturbi stagionali
Autori vari
editore: RED EDIZIONI
pagine: 248
I più importanti insegnamenti della Medicina Tradizionale Cinese per affrontare in salute le stagioni e i cambiamenti climatici.
